木木❤小tips：
后天就是母亲节咯~
给亲爱的妈妈们，
一个温暖的拥抱吧！（づ￣3￣）づ╭❤～
妈咪读呀
怀孕是一个并不容易的事，每一个小生命的到来都充满运气和艰辛。因此，我们应该珍惜生命。因为，妈妈孕育孩子的过程，意味着自己用青春、生命在付出。
怀孕后，不管你曾经有多漂亮、身材多么苗条、行动多么灵huo，当大腹便便起来，你也会觉得，怀胎10月怎么那么难熬啊。
睡姿难受： 怀孕最大的痛苦，是越到孕晚期睡觉越难受。喜欢平躺的人再也不敢平躺了，因为肚皮上好像压了一块大石头。睡一整觉真是福气。通常有的妈妈喜欢垫高身体，或者侧着睡觉。
下图这种像小动物一样四仰八叉的睡觉方式，基本就告别了。
很多喜欢右侧躺的妈妈，要因为怀孕改变睡觉的方式。因为专家说了，4~7个月时，要采取侧卧位睡姿，其他睡姿会产生压迫症状。8~10个月，最好采取左侧卧位睡姿，可纠正增大子宫的右旋，改善血液循环，有利于胎儿的生长发育。
腿抽筋： 孕晚期的妈妈，腿容易抽筋。因为怀孕后胎儿通过吸收母体营养长大，而小宝贝的骨头钙质来源于母亲。孕妈多喝牛奶，多吃含钙的食物，以补充钙质，孩子也能更好地长好骨骼。
洗澡： 孕晚期的妈妈最讨厌洗澡了，尤其当看着大筐一样的肚皮，想要够一够腿，都弯不下腰。洗澡还需要控制时间，对孕妇来说，洗澡时间过长（超过20分钟），氧气供应相对不足。对母体来说容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等，对胎儿来说，还可能导致早产。
汗毛： 不知你是否发现，孕期因身体里的激素变化，有的妈妈没有体毛，不知道为何汗毛长出来，还越来越重，好讨厌！有的妈妈，汗毛还长在肚子上。不过幸好这是短时期现象，随着生产完毕后，一切又会变回之前了。
怀孕后，妈妈的变化，伴随着宝宝的长大。
母体作出了巨大牺牲，眼看着为了给胎儿腾出生长空间，内脏器官生生地挤向两端，身体负荷也随之增加。新生命的诞生多辛苦!
亲身经历怀孕后的妈妈，就会知道孕育的艰辛。
怀孕1-3个月： 孕妈的小腹开始微微凸起，有的孕期反应严重，闻到不舒服的味道就会呕吐。有的妈妈吐到5个月，怀孕了还比孕前体重都要瘦。
怀孕第四个月： 腰部渐渐更加沉重起来，胎动让孕妈妈感觉欣慰。有的妈妈开始感觉下腹部微疼，子宫渐渐撑大。
怀孕5-7个月： 孕妈妈的子宫越来越大，体形越来越笨重，走路开始费劲。小腿抽筋、便秘和腰部和骨盆出现，有时身体会感到疼痛。身体负担也相对增加，睡眠变得不好，腰酸背痛是家常便饭。
怀孕第八个月： 腹部更加突出，身体更加沉重，行动困难、嗜睡。手脚开始出现浮肿，有的如果本身较胖，心肺功能将受到更大的挑战。
怀孕第九个月： 子宫继续增大，压迫心脏、胃，有的妈妈开始有气急、胃胀、食欲减退，烧心。无法整夜睡觉，时常因为子宫压迫膀胱，起床去卫生间。睡眠不好，导致精神、情绪也不太好。随之到来的分娩更加剧了对未来的恐惧。
怀孕第十个月： 即将分娩，开始准备未知的现象，见红，破水、数胎动，新手妈妈更加敏感地关注自己和肚子里的孩子。胎心监护如此重要，最后关头尤其要谨慎，对妈妈而言，心理负担胜过生理上的。孕妈不易，一个新生命的降临，并不是孕妈一个人的责任，需要全家人一同努力，一起承担。
等孩子长大了，可以告诉他们成长的经历，让孩子更懂得：生命的可贵和家人的重要。
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