屁股
一个总能吸引人目光的部位
让人魂牵梦绕
也让人大惊失色
这两位兄弟的尊臀
不过
我们今天先不说其他物种
就讲讲人类的屁股
很多人眼里的屁股
可能是这样的
手感细腻、简洁对称
有一种深藏不露的含蓄美
但我想说的是
你们可能根本不了解屁股
毕竟自己的镜子照不到
单身狗又看不到别人的
科学家和医生们就不一样了
他们可以看到各种各样的屁股
然后作出总结
比如所有的屁股
其实可以分成四类
直上直下
整体看起来是个大方形
这是由于髋骨比较高
盆骨又比较宽
要是腰两侧脂肪也过多了
那更是看不到什么曲线
腰臀比接近1：1
男生们大多都是这样的屁股
一眼看过去十分圆润饱满
主要是脂肪分布比较均匀
天生就会往对的地方长
也受到了很多人的喜爱
不过据说想拥有这样一个屁股
先天条件和后天努力
缺一不可
大腿两侧比较突出
很容易显得腿粗
这种基本都是很少锻炼
臀部肌肉严重不足
雌激素水平低，或者年纪大了
非常容易下垂
这种形状的屁股
基本就是所有类型中最讨人喜欢的
蜜桃臀
首先这种代表着细腰丰臀
腰臀比一般在0.67-0.8 之间
接近完美比例
传说爱神阿弗洛狄忒的屁股
就是这样的
古希腊人还特意修建了一座叫
“爱神美臀”的神庙
不知道该夸浪漫还是没事干
再说个你们绝对想不到的
生活里很多人都用的♥符号
可能也起源于这种心形美臀
看到这里的朋友们
有没有凑到镜子前仔细观摩一下
自己/对象的屁股
看着看着可能又发现了
另一个问题
我/他这屁股的颜色
怎么好像和想象中不太一样？
没错
你想象中的白嫩皮肤可能
只是错觉
作为常常摩擦来摩擦去的部位
我说的是正经摩擦啊
屁股是很容易变黑的
尤其有些朋友坐办公室的
老是久坐不动
屁股在衣服和椅子的长期摩擦下
皮肤角质层会越磨越厚
黑色素也堆积沉淀
慢慢的就会变得越来越黑
所以有时间的一定要
抽空就站起来活动活动
也可以找个没人的地方揉捏两下
还有的屁股没有“黑化”
反而长了很多白色条纹
像这样
这东西俗名“肥胖纹”
就是胖出来的
比如青春期
很多小孩会迅速涨分量
皮肤过度伸张
真皮的弹力纤维被拉断
就会出现这样一条条的白纹
其实就是把肉给撑开了
不过除了丑也不是啥毛病
总之
大家还是要好好对待自己的屁股
该锻炼锻炼、该保养保养
祝你们都拥有一个完美翘臀！
本文转载自微信公众号：学霸本霸（ID：yishen233）
-END-来源:学霸本霸 ID：yishen233
Emmmmm
你们听我解释
我刚刚只是走神儿了
这个事儿吧
我们还是要引起重视的
首先你要确定
你到底是屁股太翘还是有病
有的人以为自己屁股翘
但实际上是骨盆前倾 了
今天我就来给你们分析一下
想要区分也蛮简单的
在宿舍就能弄
随便找堵墙靠一下
像这样
如果你的腰和墙壁之间的距离
差不多只有一个手掌 的厚度
那么恭喜你
你没病
屁股是真翘
如果已经超过一个拳头 了
那你的屁股
就不是个好屁股
可能就骨盆前倾 了
也可以平躺在床上
如果腰腾空 很大一块儿
那也不太对劲
可能有的人还不太了解
骨盆前倾是个啥
其实就是一种常见的
身体姿态 的问题
就以大毛为例吧
我没有欺负大毛的意思
他是自愿为学术牺牲的
从侧面看
人理想的体态应该是
整个人的中心
差不多在一条线上
而骨盆前倾的话
看上去就像
一串歪歪扭扭的鸭肠
总的来说
就是挺肚子 、撅屁股
虽然看上去
好像也挺翘的
但实际上
这不是屁股肌肉发达形成的
主要的原因
还是你们太努力了
长期用错误姿势
趴着写作业导致的
你们不要像大毛一样
搞错重点
这病不是写作业
而是姿势不对 造成的
就像这样
髂腰肌一直弯着不动
脑子老不动还会废
肌肉当然也会废啊
时间久了弹性就下降了
还会缩水
这块肌肉就会变得又短又硬
这样就会扯着骨盆
向前旋转
也不知道你们能不能听懂
这么高深的解释
反正就是老弯着坐
屁股旋转了
你们就这么理解吧
像孕妇、长期穿高跟鞋的人
以及啤酒肚严重的人
也会出现这种情况
还有一些热衷于
重量训练的健身爱好者
如果力量没有用对
也会很容易骨盆前倾
我劝个别猛男
还是悠着点吧
骨盆前倾的人
腰都凹进去很多
走起路来跟鸭子似的
腰承受的压力
也比正常情况大很多
时间久了
就会经常腰疼背疼脖子疼
这也是为啥
有的人一学习
就感觉浑身不对劲
而且骨盆歪了
还会压迫到血管
有的人就比较容易
手脚冰凉
骨盆卡在人的中间部位
它的作用自然是
——承上启下
如果骨盆歪了
力量分布就不均匀
膝盖就会承受太多
它不该承受的重量
腿就会越来越弯
这个就不多说了
多拐了几道弯
腰和腿都不直
那可不就看上去矮了吗
膝盖弯还会导致
大腿前面的肌肉 变大
就显得腿很粗
这一系列简直是连锁反应啊
而且骨盆前倾
还会让内脏下垂
小肚子凸起
甚至让屁股横着长
这就是为啥
有的人明明很瘦
看上去肚子却很大
骨盆的最大作用
是保护内脏
骨盆变形了
那肚子里的其他器官
也会跟着遭殃
例如肠蠕动就会受影响
出现便秘的情况
要想改善这种情况
除了平时保证正确的坐姿以外
主要就是经常拉伸
让肌肉放松
下面几个动作
你们没事儿就练练
好了
我说完了
大家还是尽量
能少坐就少坐
没事多去溜达溜达
喝个水上个厕所啥的
这点你们应该都做得蛮好的
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