西班牙漫画艺术家笔下的骑车图

在西班牙艺术家Ines Sanchez Nadal的眼中,骑车无疑是美好的。为此,他特意绘制了一组画,画中的主角是8种动物、1个人以及1只外星人,在这组充满童趣的画中,他讲述了骑车的10个好理由,包括健康、迅速、占用空间小、经济实惠、危险低、无二氧化碳、安静、可以去很多地方、干净、有趣。有意思的是,Carmela Sanchez Nadal在此画作的基础上,又进行了进一步的发挥,讲述了一个微妙和美丽的爱情故事。可惜的是,西班牙语不是人人都懂。

关注微信公众号:bikehomecc

我要投稿>>向编辑自行车之家提问>>转载请注明来源及链接:http://www.bikehome.cc/news/20160115/524069_1.html否则后果自负!

下一篇:没有了 上一篇: The Local Bike三轮自行车

骑单车膝盖痛?那是你的姿势不对!漫画告诉你正确姿势是什么?

现如今不会骑单车都不好意思出门了

不过最近很多小伙伴抱怨:怎么骑着骑着膝盖疼?

如果你的膝盖也有痛感,可一定要重视起来,为什么呢?且听我一一道来

Part1.膝盖疼

膝关节是我们体内最大最复杂的关节,又叫屈戌(xu)关节,只能朝一侧打弯,反之就只能出现悲剧。

膝盖非常重要,首先我们先了解一下他的结构

咳…放错图了,这个才对

膝关节的结构复杂,看不明白就对了。这样,咱们简化一下

大致知道有四个部分就行,我们的膝关节,每天都承受着全身的重量在做运动。

不要以为只有运动员有膝盖问题,我们平时骑车、跑步、爬山等运动,也很容易损伤膝盖的软骨、韧带。

普通的骨折可以很快愈合,但软骨的损伤却是无法愈合回原样的。

Scene1.软骨损伤

软骨损伤一般有两种

1、半月板

他是膝关节内结构

平时的工作就是锁定关节、缓冲摩擦

但是关节错误的快速扭动时,软骨就很容易被强大的压力损坏。

2、髌骨

髌骨又叫膝盖骨,摸摸看自己的膝盖,就是那块突出来的骨头。

太多的磨损 不正常的快速扭动,也会伤到他…

综上:软骨就特么是一次性用品

Scene2. 韧带拉伤

韧带就像一捆橡皮筋,是强韧、能够弯曲的肌纤维组织束。

他的作用是把关节周围的骨头连在一起,平时走路、跑步都靠他来控制。

太突然、太强烈的运动,就会导致他的撕裂。

从而引起肿胀、疼痛、肌肉痉挛。和肌肉拉伤不同,这是骨头和骨头的连接出了问题。

Scene3、男女膝盖寿命不同

原因有三

1、30岁后男女骨密度下降、骨量流失

这个时期男女都会有的,大家一定要注重保养。

2、产后膝盖会松弛最容易出问题

3、女性的膝关节还要比男性要多退变两次

分别是50岁和70岁

综上,女性骨关节患病率比男性高,日常生活中,女性更应该注重保养膝盖。

Part2、骑单车的正确姿势

骑单车其实是一种很好的有氧运动,你骑车时膝盖疼、腰疼、屁股疼

正确的姿势:

1、坐垫不要过高或者过低,合适的座位高低是…

2、不要用后跟或者脚尖去踩脚蹬

3、尽量减少雨中骑车的机会

如果要骑行先将膝关节保护好

4、保持双腿平行骑车

避免内八字和外八字

如果已经感到膝盖有轻微疼痛:

1、无论走路还是骑车尽量避免爬坡

2、热毛巾湿敷

3、购买合适的护具 如下图

严重的患者请到正规医院治疗。最后,对于膝关节损伤,最好的方法始终还是

更多健康知识请点击:

90岁仍健步如飞,“问上医”教您保卫膝关节的10字要诀!

骨关节炎,骨关节磨损过度惹的祸

痛风急性发作时,不同患者该如何选择止痛药呢?

“问上医”-为千万中国人提供权威、专业、一站式精准健康管理服务的智能平台。

“问上医精选”-用心为您精选健康好产品。

关注问上医头条号,更多值得信赖的健康资讯免费看。

相关问答

有哪些不懂情趣的动漫主人公?

一把扯出去,然后就踏上了新的冒险了。妖精的尾巴里的男主纳兹,每次女主露西面对纳兹的时候,气氛也是刚刚好,结果纳兹简直是妥妥一个直男,每次都是把刚刚好的气氛...

漫画《肇事逃逸》李佳、王文宇、张晓飞三位同学在放学回家的...

[最佳回答](1)有正义感,见义勇为;有爱心,同情心;较高的道德修养;较强的法制观念等(3分写出三个即可)(2)高喊停车救人;记住肇事货车的车号;向公安机关提供有效...

jojo骑自行车哪一集?

jojo骑自行车39集,本集主要内容:JOJO想骑小车车,哥哥和姐姐让他等一等,骑车前给他带上安全装备。头上要戴好安全帽、手上要戴好安全护肘、脚上要带安全护膝...

4.观察下面漫画中人物的表现,谈谈公民应该怎样对待生命和健...

[最佳回答]4.答案漫画中骑自行车者没有正确对待自己的生命和健康,汽车驾驶员则没有关爱他人的生命和健康最终酿成了惨剧。注意自身生命安全和健康,使自己处...

求推荐和摩托车有关的日漫?

一部分是因为日本摩托车的受众不太会愿意购买漫画本,另一部分原因是因为若以正统的赛车方式去描写一部有关于摩托...动画一共有四集,讲述的是作为主角的年轻男子...

《哆啦A梦》中有哪些冷知识?

静香洗澡次数据《哆啦A梦》官方论坛发布的数据,《哆啦A梦》823篇作品中,静香洗澡共计42回,胖虎揍大雄173回,小夫炫耀115回。奇怪的是大雄用任意门的时候经...

为什么日本电影和动漫里骑单车的女主男主会直接把自行车放倒而不是直立撑起来?

谢邀。已经很久很久不看日本电影和动漫了。日本也就电视剧还有点看头。就图片来看,里面骑的应该是公路车,并且至少入门级以上。漫画里省略脚撑可能是为了美观...

为什么《名侦探柯南》里基本上没出现过自行车?

这个问题还真难解释,,,,一般犯罪分子都作案后用汽车吧,毕竟自行车不快,也没有办法更快离开现场,毕竟柯南也是用滑板的快速去某个地方的。还有,小五郎和柯...首先...

4岁孩子,有哪些优秀的绘本可以看?

4岁的孩子,已经能读故事,并且喜欢读故事了,不用非得买全是画的绘本,可以找一些系列绘本来看。推荐几套经典的故事绘本。《不一样的卡梅拉》《不一样的卡梅...

有哪些简单粗暴但却相当刺激的动作片?

你好推荐一下动作电影:非常人贩系列—弗兰克·马丁是个专门为黑道人物送包裹的“地下送货员”激情满满生死时速系列-电影讲述了一名退休警员培恩花了多年时间...